Gesundheit
kazaarx
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Wie viel darf man mit 1,76 wiegen? Hi alle wollte mal fragen wie viel kg man mit 1,76 wiegen darf. mfg

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(7) Antworten
carolina1

also man sagt ja nach dem BMI (Body mass index) sol man plus oder minus 5 kg von dem von dir genannten körper größe, also 1.76 M, sprich du darfst 81 kg, oder 71 kg, aber wie das im leben so ist, hauptsache du fühlst dich wohl so wie du bist ;-)

Vicereine

Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index): http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos zu Deinem Gewicht. Wenn Du über- oder untergewichtig bist, halte Dich bitte unbedingt an die Anweisungen in der Info. . Bist Du erwachsen, dann google mit tools bmi fettrechner Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt. (Bist Du etwas älter als 18, gib auch in den Kinder-BMI Deine Daten ein und trage als Alter 18 ein - so kriegst Du Hinweise, die für Dich möglicherweise wertvoll sind.) . Ist der Körper sehr muskulös, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann können die Maße eher mit dem cm-Maß kontrollier werden. . Ganz gleich wie jung oder alt, wie dick oder dünn, ist es wichtig, genügend Wasser zu trinken. - Die meisten Menschen trinken zu wenig Wasser: Unsere Körper brauchen täglich pro Kilogramm des Körpergewichts 30 ml Wasser: 40 kg = 1,2 Liter 50 kg = 1,5 Liter 60 kg = 1,8 Liter 70 kg = 2,1 Liter 80 kg = 2,4 Liter 90 kg = 2,7 Liter 100 kg = 3 Liter usw. Wenn salzreich und / oder viel Süßes gegessen wird, braucht der Körper mehr Wasser. (15 bis 20 Minuten vor jedem Essen ein bis zwei Gläser Wasser, damit sind wir schon ganz gut dabei - zum Essen ist der Magen dann wieder leer. Der Rest ist im Laufe des Tages allgemein leicht zuschaffen.) Gut ist, stets eine 1/2-Liter-Wasserflasche bei sich zu haben. Eine ganze Weile kann sie mit Leitungswasser aufgefüllt werden. Meine Erfahrung: Die leere Flasche wird in Cafés und Restaurants vom Personal im allgemeinen freundlich mit Leitungswasser aufgefüllt. Ein sehr gutes Buch zu diesem Thema ist das von dem Arzt Batmanghelidj (gesprochen: bat-man-gsche-lidsch): Wasser - die gesunde Lösung Darin wird sehr gut erklärt, wie es dem Körper geht mit zu wenig und wie mit genug Wasser. Er beschreibt viele Fallbeispiele, wie Menschen gesundeten, nachdem sie ihren Körper mit ausreichend Wasser versorgten und zweimal täglich eine halbe Stunde flott spazierengingen. (Wenn Du gerne liest: Dieses Buch ist echt klasse.) . Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.

celineishappy

Mann Normalgewicht: 76kg Idealgewicht: 68kg Frau Normalgewicht: 76kg Idealgewicht: 65kg

astabe

naja da ist standard so bei 70 - 80 kg

Tecnolixx14

ca. 70 kg ist ok

Florian21122001

Laut Gesetz darfst du mit 1,76m soviel wiegen wie du willst.

sarah3189

Als Mann 75kg Als Frau 65kg

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